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昨日は午前中元嫁を会社まで送ってから直ぐに健康の森に行って走ってみた
今度の日曜は犬山ハーフマラソンに出場する
走り込みが足らないと感じているので少しでも前進しなければならない
タイムよりはとにかく（完走）が目標だ
とにかく最後まで歩かないこと・・・・・これが大事だ
少しでも歩くともう走るのがイヤになってしまうし
ゴールしたあとの満足感が全然違う
そりゃあ２時間を切ってはなばなしくゴールを切りたいのはやまやまだが
前半に入れ込むと必ずそのツケが後半に回ってくる
ここいらへんの出し入れが自分の今の体調との駆け引きとなる
昨日は健康の森の室内トラックで１０ｋｍほど走ったが
午後になってから足が筋肉痛になってしまった・・・・・
日曜にはこの倍以上の距離を走らなければならない・・・・
はなはだ不安だ