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昨日は一日中、スマホをスクロールするときに右手の親指が痙攣して難儀した

やはり日曜のフルマラソンの疲れがこんなところに出ているのだろう

６３歳にもなってフルマラソンを完走して無事で居られるはずはないのだ

特に俺は猛母を看取って以来指の神経が一時切れてしまったことがある

かなり回復して今は日常生活にはほとんど支障は無いが極度に疲れるとこういった形で現れることがある

昨日俳優の梅宮辰夫が慢性腎不全でこの世を去ったが俺も死ぬときはたぶんこの病気なんじゃなかろうかと勝手に思っている

元々中学生時代に急性腎不全で長いこと入院生活を送ったことがある

だから腎臓はあまり丈夫では無いのだ

それなのに今はマラソンのレース中に腎臓の大敵である塩を直接舐めたりしている

足が攣るのを抑えるには塩分を摂るのが一番早い解決法で俺は身体に毒だと解りながら塩を舐めている

数年先に俺が慢性腎不全になったら自業自得と言われるのだろうな・・・・・

まッ　しゃーない・・・・心の中で猛母に「すまん・・」と詫びながらも俺は走りたい

昨日は夕方にＫが俺の家まで迎えに来て二人でリライムのジムへ行った

Ｋは会社を退職してから俺が誘い出さないと雀荘に入り浸りで全く身体を動かさない

昨日は一時間ほどみっちり運動してから風呂に浸かりそれから焼き肉を食べに行った

今日は午前中に健康の森まで行って二人でウォーキングするつもりだ

あそこのウォーキングコースはアップダウンが激しいのでＫはヒーヒー言うだろう

Ｋは２年前に心筋梗塞を患っているから生かさず殺さず微妙なさじ加減でいたぶってやらなければならない

うふふ・・・・である・・・・・