2021-09-22 ■ 毎晩10時過ぎに寝入ると必ず1~2時間でトイレに行きたくなって目が覚める 運がいいとそのまま再び夢の中に戻れるが運が悪いと起きてしまう 起きてしまった時は小説でも読んで過ごすより仕方ない 昨日は午前4時ごろまで寝っ転がって本を読んでいた 次に目が覚めたのは午前9時・・・・・う~~む身体がだるい・・・・