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昨日マラソン大会のために午前４時に起きたせいか、今日も朝の４時ごろに目が覚めた

毎回マラソン大会の翌日は腹が減る

これは一時的にでも筋肉量が少しだけ増えて基礎代謝の量が増えるからだろうと思っている

４時ごろに目覚めても何もすることがないので５時ぐらいまではベッドにへばりついていたが５時過ぎに仕方なく階下に降りた

昨日の晩御飯の残りを腹に詰め込む・・・・まあ、それなりに美味しい

昨日のマラソン大会はいつものように不完全燃焼に終わった

俺はもう走れない

昔のイメージのスピードで走ろうとすると、とたんに心臓が悲鳴を上げる

それでも心肺機能に無理をかけて走り続けようとすると今度は足の筋肉が反乱を起こす

昨日はSの調子が良く５５分台で１０ｋを走り切った

ボッチは最後のスパートで６０分を切ったみたいだ

俺は終始ジョグに徹して１時間７分台・・・・・・

もう１０ｋで６０分を切ることは出来ないだろう

まあ仕方がない・・・・・人間は老いるのだ・・・・自然の摂理を受け入れなければならない