2016-09-04 ■ いっやーッ!しんどかったあああ 昨日は32kmを4時間ちょっとでなんとか完走した それにしてもハードなコースだった・・・・ とりあえず完走できた とりあえず怪我はしなかった・・・・ 次は今度の日曜のウルトラマラソン50kmだ・・・ でもしばらくはランニングのことは考えたくない しんどかった・・・ しんどかった・・・・