いつの間にか体重は61kgまで増えている

61kgの線を越えずにどうにか持ちこたえているという感じだ

やはり調子に乗って朝食にトーストを食べたのがいけなかったのだろう

これからは目玉焼きとキャベツだけで我慢しようと思っている・・・・

昨日は午前中は歯医者・・・・冷や汗をたっぷりかく・・・・

それから元嫁と買い出しに出かけ、午後は孫娘をお習字教室まで送り迎え

そのままジムにも行ってはみたが30分ほどで退散してきた・・・・

昨日の朝も今日の朝もKとはウォーキングに出かけている

日曜にマラソン大会に出たのだから動的リハビリはこれぐらいで充分だろう

ジムは明日また頑張る・・・・・まッ・・明日だ・・明日!