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今日になってもまだまだ筋肉痛だ・・・・

今回は登りはともかく下りがとても堪えた

走りながら「こりゃあヤバイな・・・」と思いながら足を止めるわけにもいかずジグザグに走ってみたりしたが焼け石に水だったような気がする

昨日は一応ジムの用意は持って家を出たがリライムに着いて無理だという事がわかったので風呂だけ入って帰ってきた

今日はジムに行けるだろうか・・・・・ちょと不安だ・・・・