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またぞろ生活パターンが乱れてきている・・・・

夜の９時ごろから眠くなり、１０時半ぐらいまでは我慢しているが

気絶するように眠りこけ、目が覚めると１２時半・・・・・

そこから眠れずに朝の５時、６時・・・・

７時までには再び寝入り、次に目が覚めるのは１０時前後だ

うむむ・・・・イカン！・・・・・