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腕や背中は痛いがトレーニングは無理矢理やっている・・・・・
今週も毎日リライムのジムに通っている
昨日もイヤイヤながらジムへの階段を登った・・・・
筋トレをやってもランニングをやっても根気が続かないが
仕事をしていないので無理矢理身体を動かさないと鈍っていくばかりのような気がする