結局あれからなかなか眠れずに明け方の５時ごろに寝入った・・・
次に起きたのは９時前ぐらい・・・・・だらしない老人である・・・
昨日は日中はそれなりに活動していたはずなんだがなかなか上手いこと行かない
冬支度に夏物と冬物を入れ替えたり扇風機を掃除したりして午前中は過ごし
午後はショッピングセンターで期日前投票をしてきた
夕方にはリライムのジムでいつもよりきつめのトレーニングをした
いつもよりきつめとはいうものの泣くほどつらかった訳ではない
ここのところのトレーニングの成果が少しは出ているのかもしれない
それでもフルマラソンに堪えるにはまだまだである
頑張んねや～～～俺！・・・・・である・・・・
