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クルマを運転しながら自分の太ももの裏側を触ってみる

俗にいうハムストリング筋というやつだ

トレーニングをサボるとここが途端に萎えて細くなってしまう

俺は今年に入ってからは真面目にトレーニングに励んでいるので今のところは太さを保っている

コロナが流行り始めた頃に家に籠って何も運動をしなかったらこの太ももの裏がとても細くなってしまった

なんとか今の太ももの太さをキープしながら春のマラソンシーズンに臨みたいと思っている