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久しぶりに朝まで眠った・・・・・

昨日も深夜の１時半にトイレに起き、今日もまたダメかと思ったが

目を閉じてじっとしていたら眠りに落ちることが出来た

そして６時半にアラームで起こされ７時半にはなんとかベッドから起き上がることが出来た

今日はこのまま昼寝をしないで過ごすことが出来たらなんとか生活リズムを元に戻すことが出来るんじゃないかな

やれやれだ・・・・・・・・・・・