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まずは腕時計を睨みながら最初の５ｋを走る・・・・・

ここでキロ６分で走っているようではあとあとスタミナが持たない

キロ７分をベースになんとか８分以内で収めたい

キロ７分のイーブンペースで４２・１９５ｋを走り切れば理論上では４時間５４分で走れることになる

だから５時間以内で走りたいのならキロ６分４５秒ぐらいで少しずつ貯金をしてエイドで一服する時間を確保しなければならない

今回の俺はとてもとてもそんな贅沢は言っていられない状態だ

当面の目標はキロ８分のイーブンペース・・・・８×４２・１９５＝３３７・５６

３３７・５６÷６０＝約５時間３８分

ということはキロ８分で走っていれば６時間で走り切るなら２２分はエイドで使えるということだ

な～～んだ・・・簡単じゃああないか・・・・あはははははははは

（TT)(TT)(TT)(TT)(TT)・・・・・・・

これが簡単ではないことはフルマラソンを経験した者なら誰でも解るはずだ

キロ８分で走ることはとても遅く感じるがこれが３０ｋも３５ｋも走ってきたランナーにとってはとてもとても辛い行為なのである

そして歩き出すとキロ８分が９分になりやがて１０分に・・・・へたをすると１２分かかってしまうこともある

きゃっっきゃ笑いながら連れ立って隣を歩いていく女子学生に抜かれる速度だ・・・

こうなるともう地獄の展開が待っている

ぬかるみの中を這いずりながら逃げ回る敗残兵のように足を引きずって前に進むしかない

ああ！！・・・・嫌だ！！！！

誰か～～～！！！！助けてくれええええええええええええ