俺は走れなくなった・・・・・
それは厳然たる事実である。
じゃあ何故に俺は走れなくなったのだろう？・・・・・いったい何が、どこが悪いのだろう？
振り返ってみると確かに心肺機能は落ちた
だいたいスタートから１ｋ地点あたりで息が続かなくなって立ち止まって歩いてしまう
そこからも１ｋごとに息継ぎをしないと息が続かない
そして４ｋ過ぎぐらいになってやっと心肺機能が「走る」という事に慣れてくる感じがある
低下しているのは心肺機能だけではない
足の筋力も低下してきている
以前は３０ｋ過ぎあたりで現れてきた足の痙攣も今では１０ｋ過ぎぐらいに現れてくる
「走る」ということは足を前に出して全身を前方向に推進する運動だ
今回は足の裏側の筋肉がかなりダメージを受けた
決してトレーニングを怠ったわけではない
ステップは１００段踏んだし、坂道トレーニングも取り入れた
それでも思うような結果は得られなかった
まだまだトレーニング量が足らないというのか？
老化と、諦めてしまわなければならないのか・・・・
人生のソフトランディングは難しい・・・・
